Ck pe lki Calor trebuie mai întâi să mănânce pentru a pierde in greutate 70-47

puteți pierde în greutate prin modelarea

nimic în plus;; Mănânci la ore fixe;; Nu consumi alcool;; Încălzești mâncarea la temperatura Nu mai trebuie să îți numeri caloriile sau să te preocupi de ce anume gătești. Completează înălțimea în centimetri și greutatea în kilograme În total, vei putea pierde între 6 și 13 kilograme în primele 3 săptămâni atunci .

pentru a pierde in greutate cu intindere yoga